空孕催乳剂网购【微信;2I44478I7I】根据白皮书的数据显示,超过68?用户自评睡眠质量不佳,其中48?用户认为自己的睡眠时长不足。入睡困难成为最普遍的睡眠问题,约30?用户表示需要30分钟以上才能入睡,而入睡时长在50至60分钟的用户占比达到13?睡眠质量不佳不仅影响日间活动,还可能导致心血管系统疾病风险增加,以及抑郁和焦虑等负面情绪的产生。调研发现,睡眠质量较差的人群中,有26?现了中重度焦虑情绪,39?现了中重度的抑郁情绪,这一比例显著高于全部人群的18?27?平均水平。 [
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