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空孕催乳剂网购【微信;2I44478I7I】根据白皮书的数据显示，超过68?用户自评睡眠质量不佳，其中48?用户认为自己的睡眠时长不足。入睡困难成为最普遍的睡眠问题，约30?用户表示需要30分钟以上才能入睡，而入睡时长在50至60分钟的用户占比达到13?睡眠质量不佳不仅影响日间活动，还可能导致心血管系统疾病风险增加，以及抑郁和焦虑等负面情绪的产生。调研发现，睡眠质量较差的人群中，有26?现了中重度焦虑情绪，39?现了中重度的抑郁情绪，这一比例显著高于全部人群的18?27?平均水平。